关于四件套（床单、被套、枕套）的清洗频率，并没有一个放之四海而皆准的绝对标准，因为它受多种因素影响。但为了维持良好的睡眠卫生、皮肤健康和延长纺织品寿命，以下是根据不同情况给出的详细分析和建议：核心影响因素个人习惯与身体状况：出汗量： 容易出汗的人（尤其夜间盗汗）需要更频繁地清洗。是否裸睡： 裸睡时皮肤油脂、汗液和死皮细胞直接接触床品，污染更快。睡前习惯： 睡前是否洗澡？是否带妆睡觉？不洗澡或带妆睡
纯棉四件套的透气性能主要受纱线支数、织造工艺（织法）、面料密度的影响，它们之间相互作用。没有绝对的“最好”，主要看你的使用场景和偏好：纱线支数：低支数： 如 30S, 40S。纱线相对粗，织出的布结构相对疏松，纱线之间的空隙较大，因此透气性通常更好。但手感相对粗糙一些。高支数： 如 60S, 80S, 100S 及以上。纱线非常细，织出的布非常紧密、细腻、光滑。理论上，高密度的高支布透气性会相对降
